スタッフブログ

27Jun.2024

6月27日

6月最後の週となりました。

北陸の梅雨・・・真っ只中に友達に誘ってもらい

倶利伽羅不動寺・西之坊鳳凰殿の中で、

朝ヨガで体を動かしてきました。

早起きしてのヨガは気持ち良く、ジワッ・・・と汗かきました。

ヨガの後は朝がゆを食べ、

その後、鳳凰殿前のあじさいイベントを見て、

身も心も～目からもたっぷり癒されました。

ゆったり過ごせたひとときの幸せな時間でした。

50歳過ぎましたが「私って、やっぱり体動かすの好き！」と改めて実感しました。

友達と「健康に長生きする為にも今後は一緒に運動しよう！！」と誓い合いました、笑

翌日、現場に行ってみると...

日々運動不足な私とは真逆の大工さんは暑い中、

ずっと動きっぱなしでした。

すごすぎます！！

大工さんの運動量は、ヨガとは比べものになりません。。。

これからは運動を続けながら食事にも気をつかって、

日々元気に楽しく過ごしたいものです。

fukui. K